Считается, что для того, чтобы снизить собственный вес, достаточно снизить калорийность питания и увеличить двигательную активность. Однако, не всегда эти составляющие помогают достичь желаемого результата. Почему? ⠀ Некоторые из причин неэффективности диет: резкое ограничение в еде, провоцирует прекращение диеты и дальнейшее переедание, строгая диета провоцирует негативный эмоциональный фон и реакцию противостоять ограничениям, смена рациона питания, может привести к нарушению обменных процессов в организме.
«Эффективными являются долгосрочные, но умеренные ограничения в рационе, - поделилась Елена Феликсовна Дороднева, врач-эндокринолог NEO-Clinic, д.м.н. – Любое очень сильное ограничение дает обратный эффект, поэтому важно убрать из рациона излишества и сделать его более приемлемым для организма». Поэтому если диета, которой вы придерживаетесь, не приносит ощутимых результатов, необходимо подобрать ту, которая будет подходить именно для вашего организма. Доверьтесь опыту и знаниям специалиста! Для этого достаточно набрать +7 3452 689-003 или связаться по WhatsApp. +7 (912) 929-09-05. NEO-Clinic Тюмень, ул.Немцова, 4 +7 3452 689-003 https://neo-clinic.com/uzkie-speciali...