Любые мышцы нашего тела, если их не тренировать, снижают свою мышечную массу. При этом происходит и снижение их функции. То же самое происходит и с мышцами тазового дна. Женщина не обязательно должна иметь в прошлом пять беременностей и родов, чтобы мышцы ее тазового дна перестали быть в тонусе. Так происходит и просто с возрастом, особенно если женщина имеет лишний вес. Профилактикой проблемы опущения стенок влагалища будут тренировки мышц тазового дна – упражнения Арнольда Кегеля, которые были придуманы в середине прошлого века, - делится врач-гинеколог Алёна Попова. Но не всегда только упражнения могут дать эффект и увеличить мышечную массу.
Если такие упражнения выполнять в комплексе с интимными тренажерами, эффект будет в разы больше. Такие тренажеры совмещают в себе функцию мышечной стимуляции и механической нагрузки. С тренажером или без? Тренировки мышц тазового дна с использованием интимных тренажеров имеют значительную эффективность в сравнении с простыми. Поэтому при возможности, лучше всего отдать свое предпочтение работе с тренажерами.
При систематических занятиях Вы: - улучшите кровоснабжение органов малого таза, - профилактируете недержание мочи и опущение стенок влагалища. - улучшите свои ощущения и ощущения своего партнера во время половых контактов. На приеме с пациентками Алёна Валерьевна разбирает особенности упражнений с тренажерами и без.
Для этого позвоните +7 3452 689-003 или запишитесь на сайте. NEO-Clinic Тюмень, ул. Немцова, 4 https://neo-clinic.com/