мои проекты
Фото Видео Блог Книги
Сергей Гольцов
служу искусству врачебного сомнения
РУС | ENG

Зеркало женского организма

Любые изменения, выявленные при осмотре или обследовании молочных желёз, говорят о наличие проблемы со стороны других органов и систем, чаще всего гинекологии и эндокринологии.

Онколог-маммолог, врач ультразвуковой диагностики NEO-Clinic Кречитова Наталия Сергеевна дает несколько простых шагов для проведения самостоятельного осмотра молочных желез: 

ШАГ 1
Самообследование начинайте с осмотра молочных желез перед зеркалом. Встаньте прямо, руки опустите вдоль туловища. Внимательно осмотрите молочные железы, обращая внимание на изменение объема и формы груди, а также на изменение цвета кожи, соска и околососкового кружка.

ШАГ 2
Поднимите руки за голову. Исследуйте молочные железы в этом положении: их форму, наличие втяжений и выпуклостей. Убедитесь, что на коже нет участков, напоминающих «лимонную корку» и изменений оттенка. Форма и размеры молочных желез могут немного отличаться друг от друга, это не признак заболеваний, но если эти отличия вдруг появляются или нарастают – нужно обратиться к врачу.

ШАГ 3
Слегка сожмите сосок большим и указательным пальцами противоположной руки. Проверьте, есть ли при этом какие-либо выделения из соска. Если выделения есть, то обязательно обратите внимание на их цвет.

ШАГ 4
Поднимите правую руку и запрокиньте ее за голову. Подушечками трех-четырех пальцев левой руки, круговыми движениями, медленно прощупывайте правую грудь. Для более тщательного обследования разделите молочную железу на 4 части (квадранты) и проводите исследование последовательно квадрант за квадрантом. Повторите то же с левой грудью (зеркально).

ШАГ 5
Обследуйте молочные железы по квадрантам в положении лежа. Это позволит более тщательно обследовать нижние зоны молочной железы.

 ШАГ 6
Ощупайте подмышечную впадину и попытайтесь найти подмышечные лимфатические узлы. Если они стали прощупываться недавно или их форма изменилась, то обратите на это внимание и расскажите о своих наблюдениях вашему врачу.

Если цикл регулярный, то самообследование следует проводить ежемесячно с 5 по 10-й день цикла.

Ещё в блоге:

Фильм и книга о KON-TIKI II

Смотреть фильм и читать книгу в электронном варианте бесплатно.

NEO-life: Взгляд в будущее
NEO-life: Взгляд в будущее

Согласитесь, что, оглядываясь назад – в прошлое, мы чаще всего видим себя в детском возрасте – это удивительное и беззаботное время. Но еще более удивителен взгляд в будущее, который у многих также ассоциируется с детьми. Складывается ощущение, что мы сами, не имея возможности вернуться в детство, пытаемся прожить его в своих детях, но уже в будущем. Многим это удается, и многие видят в этой трансформации ценностей счастье! Но что делать тем, кто в силу каких-либо причин не имеет возможности вернуть себе детство? Далее ...

 

Устройство для активации репаративных потенций клеток кожи
Устройство для активации репаративных потенций клеток кожи

Устройство для активации репаративных потенций клеток кожи... читать об устройстве

 

Любовь и эгоизм
Любовь и эгоизм

Достигнув очередного этапа по маршруту Перу-Боливия, экспедиция Живая Параллель, всем составом ощутила высоту 3200 метров. Лопнувшие сосуды глаз, необъяснимая усталость, повышенная утомляемость, головная боль, ломота в суставах плюс желание сжаться до размера рюкзачка, который висит на спине товарища и, спрятавшись в нём, отдаться размышлениям, а не борьбе с одышкой.

Читать далее...