мои проекты
Фото Видео Блог Книги
Сергей Гольцов
служу искусству врачебного сомнения
РУС | ENG

Зеркало женского организма

Любые изменения, выявленные при осмотре или обследовании молочных желёз, говорят о наличие проблемы со стороны других органов и систем, чаще всего гинекологии и эндокринологии.

Онколог-маммолог, врач ультразвуковой диагностики NEO-Clinic Кречитова Наталия Сергеевна дает несколько простых шагов для проведения самостоятельного осмотра молочных желез: 

ШАГ 1
Самообследование начинайте с осмотра молочных желез перед зеркалом. Встаньте прямо, руки опустите вдоль туловища. Внимательно осмотрите молочные железы, обращая внимание на изменение объема и формы груди, а также на изменение цвета кожи, соска и околососкового кружка.

ШАГ 2
Поднимите руки за голову. Исследуйте молочные железы в этом положении: их форму, наличие втяжений и выпуклостей. Убедитесь, что на коже нет участков, напоминающих «лимонную корку» и изменений оттенка. Форма и размеры молочных желез могут немного отличаться друг от друга, это не признак заболеваний, но если эти отличия вдруг появляются или нарастают – нужно обратиться к врачу.

ШАГ 3
Слегка сожмите сосок большим и указательным пальцами противоположной руки. Проверьте, есть ли при этом какие-либо выделения из соска. Если выделения есть, то обязательно обратите внимание на их цвет.

ШАГ 4
Поднимите правую руку и запрокиньте ее за голову. Подушечками трех-четырех пальцев левой руки, круговыми движениями, медленно прощупывайте правую грудь. Для более тщательного обследования разделите молочную железу на 4 части (квадранты) и проводите исследование последовательно квадрант за квадрантом. Повторите то же с левой грудью (зеркально).

ШАГ 5
Обследуйте молочные железы по квадрантам в положении лежа. Это позволит более тщательно обследовать нижние зоны молочной железы.

 ШАГ 6
Ощупайте подмышечную впадину и попытайтесь найти подмышечные лимфатические узлы. Если они стали прощупываться недавно или их форма изменилась, то обратите на это внимание и расскажите о своих наблюдениях вашему врачу.

Если цикл регулярный, то самообследование следует проводить ежемесячно с 5 по 10-й день цикла.

Ещё в блоге:

Знакомство с аяуаской
Знакомство с аяуаской

В любой культуре есть ритуалы, некоторые из них ориентированы на улучшение здоровья, как физического, так и психического... читать о моём опыте

Танки, руки и ответственность
Танки, руки и ответственность

На днях случилось руки отморозить. Вот и вспомнилась одна история...

Изнанка розацеа

Разве есть эстетически более значимый участок кожи, чем лицо? И это не единственный вопрос. В подходах к розацеа – выбравшей для своей локализации именно лицо, их остаётся много. Первый из них – какова "механика" патологии? Читать далее...

Концептуализация состояний субпопуляций клеток кожи человека
Концептуализация состояний субпопуляций клеток кожи человека

По результатам нескольких патентованных изобретений исследуется динамика состояний субпопуляций клеток кожи человека. Открывшиеся при этом иммунологические феномены меняют не только картину состояний кожи, но и представления о подходах к диагностике и лечению кожных заболеваний... читать статью целиком