мои проекты
Фото Видео Блог Книги
Сергей Гольцов
борюсь с духовной и материальной нищетой
РУС | ENG

Ты есть то, что ты ешь

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять…

По мнению ряда ученых, физическое здоровье на 50% зависит от образа жизни, куда входит и характер питания человека. На наследственность и состояние окружающей среды приходится по 20%, и только 10% — на уровень медицинского обеспечения. Так что, многие проблемы со здоровьем начинаются именно с неправильного питания.

А оно в свою очередь ведёт к...

  • Ожирению
  • Повышенному потоотделению
  • Сахарному диабету и ранним нарушениям углеводного обмена
  • Йододефицитным состояниям и заболеваниям щитовидной железы
  • Ожирению и метаболическим нарушениям
  • Артериальной гипертонии
  • Сахарному диабету и многим другим недугам