Как и всё, что бывает в жизни впервые, моя первая экспедиция оставила самые яркие воспоминания о событиях, коими мы измеряем саму ткань жизни. Особенным пятном в памяти остались сборы и что же взять с собой в путешествие
0
«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять…
По мнению ряда ученых, физическое здоровье на 50% зависит от образа жизни, куда входит и характер питания человека. На наследственность и состояние окружающей среды приходится по 20%, и только 10% — на уровень медицинского обеспечения. Так что, многие проблемы со здоровьем начинаются именно с неправильного питания.
А оно в свою очередь ведёт к...
- Ожирению
- Повышенному потоотделению
- Сахарному диабету и ранним нарушениям углеводного обмена
- Йододефицитным состояниям и заболеваниям щитовидной железы
- Ожирению и метаболическим нарушениям
- Артериальной гипертонии
- Сахарному диабету и многим другим недугам
